為深入貫徹《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》及國家“全民健康體重管理年”行動部署，6月11日下午，東北塘街道團工委聯(lián)合社會事業(yè)辦公室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在元象公園健身房開展青年“要健康·反油膩”主題活動，通過健康指導(dǎo)、互動式運動挑戰(zhàn)等多元形式，引導(dǎo)青年正確認識脂肪、合理控制飲食、增強運動意識，共同打造健康活力的生活方式。

　　PART.O1　　“脆皮”青年“朋克”養(yǎng)生破局法

　　本次活動邀請東北塘街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心堯醫(yī)生圍繞“如何立足二十四節(jié)氣養(yǎng)好身體”中醫(yī)問診與健康宣教。堯醫(yī)生針對青年群體常見的作息紊亂、飲食不規(guī)律等問題，通過科普傳統(tǒng)的養(yǎng)生理念，結(jié)合現(xiàn)代健康管理理念，提供個性化養(yǎng)生建議，現(xiàn)場青年紛紛就日常保健困惑與專家進行互動交流。

　　PART.02　　燃燒吧!反油膩特工訓(xùn)練營

　　“歡迎加入反油膩特工隊！你的ID卡將記錄全程任務(wù)，最終憑積分兌換‘燃脂勛章’！”在青年合伙人的引導(dǎo)下，青年朋友們通過觸感實驗、視覺實驗，直觀感受油脂與熱量的具象化形態(tài)。核心特訓(xùn)階段設(shè)置“營養(yǎng)拆彈組”與“代謝燃燒場”兩大任務(wù)。

　　任務(wù)一：組隊分工，拆解“炸彈餐盒”

　　青年們以小組為單位，分組抽取“炸彈餐盒”圖片，通過健康A(chǔ)PP搜索熱量，并討論“拆彈方案”，每個小組選派代表上臺展示健康替換方案。

　　任務(wù)二：身體力行，加速代謝燃燒

　　通過辦公椅深蹲接力、報紙平衡挑戰(zhàn)等四個微型運動站，讓青年在趣味運動中體驗卡路里消耗過程，累計完成任務(wù)可兌換“燃脂勛章”與運動獎品，增強參與者的歸屬感與成就感。

　　本次活動以“輕負擔(dān)?高質(zhì)量”為核心理念，通過“體驗式科普+互動式訓(xùn)練”，將抽象的健康理念轉(zhuǎn)化為可感知、可操作的生活實踐，既契合青年群體的互動參與需求，也為基層健康管理工作提供了創(chuàng)新樣本。下一步，東北塘街道團工委將持續(xù)深化“健康青年”培育計劃，讓青年們在實踐中掌握科學(xué)減脂方法，增強自我管理能力，推動健康生活方式在青年群體中常態(tài)化落地。