為切實關愛轄區(qū)企業(yè)職工身心健康，緩解職場壓力，提升幸福感與獲得感，近日，云津社區(qū)舉辦“心理疏導+手作療愈+安全守護”多維賦能活動，精準回應職工減壓需求，切實增強現(xiàn)代職場人的心理彈性與職業(yè)幸福感。

解碼幸福，疏解壓力

活動上半場，國家注冊二級心理咨詢師習老師以《積極心理學之幸福島》為題，帶來一場深入淺出的心理健康講座。講座采用互動問答、趣味游戲等形式，引導職工們重新認識自身情緒，學會辨識壓力信號。講師通過生動案例，傳授了多種實用有效的負面情緒管理方法和壓力疏解技巧，如“情緒漂流瓶”、“積極心理暗示”等互動環(huán)節(jié)，讓職工們在輕松愉快的氛圍中學習如何為心靈“松綁”，搭建通往內(nèi)心“幸福島”的橋梁?，F(xiàn)場氣氛熱烈，問答環(huán)節(jié)踴躍，參與職工紛紛表示收獲頗豐，掌握了實用的“心理按摩”術。

匠心手作，療愈身心

為幫助職工在專注與創(chuàng)造中放松身心，活動下半場特別安排了“‘繩’牽夢繞‘鏈’接美好”玉石手串編織工坊。擅長中國傳統(tǒng)文化結繩的凡老師為職工們普及了玉石的文化寓意與基本鑒賞知識，隨后耐心細致地講解了編織技巧。在老師的指導下，職工們挑選心儀的玉石珠飾，手指翻飛，專注于穿珠引線。編織的過程不僅鍛煉了動手能力，更讓參與者沉浸在創(chuàng)造的寧靜與喜悅中，暫時忘卻了工作的煩惱。一條條獨一無二、寄托著美好祝愿的玉石手鏈在指尖誕生，成為職工們舒緩壓力、收獲成就感的獨特“療愈”成果。

反詐同行，守護安全

在關注身心健康的同時，社區(qū)不忘守護職工們的“錢袋子”安全?；顒娱g隙，社區(qū)民警席峰峰結合近期發(fā)生的真實典型案例，面向在場職工開展了一場生動的反詐宣講。民警剖析了當前高發(fā)的電信網(wǎng)絡詐騙手法，特別是針對職場人群的常見騙局，如虛假購物卡交易、冒充平臺客服、假借軍人身份詐騙等，并傳授了實用的防范技巧和應對策略，反復提醒大家務必保持警惕，牢記“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬”，切實增強了職工們的反詐防騙意識和能力。

本次活動既幫助企業(yè)職工學到了實用的心理調(diào)適方法，又在手工創(chuàng)作中放松了心情，提升了安全意識，實實在在提升職場幸福感和社區(qū)歸屬感。云津社區(qū)將持續(xù)關注轄區(qū)企業(yè)職工的多層次需求，鏈接更多優(yōu)質(zhì)資源，努力營造和諧、幸福、安全的社區(qū)環(huán)境，讓幸福在“家門口”升級。